Σε τι μας βοηθάει η θεραπεία;
Η θεραπεία μας βοηθάει να μάθουμε καλύτερα τον εαυτό μας και να διαχειριστούμε τις «δυσκολίες» της καθημερινότητας με ένα πιο ασφαλή για εμάς τρόπο. Αποτελεί ένα πολύ όμορφο ταξίδι διερεύνησης εαυτού, αναγνώρισης των ιδιαίτερων προσωπικών χαρακτηριστικών, σύνδεσης εμπειριών και συναισθημάτων και υποστήριξης του ατόμου σε νέες βελτιωμένες συμπεριφορές διαχείρισης θεμάτων και προσώπων.
Ποιος μπορεί να ξεκινήσει θεραπεία;
Θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει οποιοσδήποτε αρκεί να το επιθυμεί ο ίδιος.
Γιατί να ξεκινήσει κάποιος ψυχοθεραπεία;
Κάποιος μπορεί να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία για να υποστηρίξει τις αδύναμες πλευρές του, να τροποποιήσει τις συμπεριφορές του και τον τρόπο που ο ίδιος βιώνει τα «δύσκολα» γεγονότα της ζωής του, αλλά και να δημιουργήσει ένα νέο «εαυτό» εμπλουτισμένο με τις ιδιαίτερες ικανότητες και τα «δυνατά» του στοιχεία, που μπορεί ακόμα και ο ίδιος να μη γνωρίζει.
Γιατί να επιλέξω την συστημική προσέγγιση;
Η συστημική προσέγγιση εστιάζει στις σχέσεις και τη σημασία τους για τη σωματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων. Επικεντρώνεται τόσο στη νοητική επεξεργασία των θεμάτων όσο και στο συναίσθημά που συνοδεύει τα συγκεκριμένα γεγονότα.
H θεραπευτική σχέση που δημιουργείται μεταξύ θεραπευτή – θεραπευόμενου, είναι καθοριστικής σημασίας και αποτελεί μια υποστηρικτική σχέση εμπιστοσύνης και φροντίδας που έχει ανάγκη το άτομο.
Σε αυτό το ασφαλές περιβάλλον, δίνεται η δυνατότητα στο θεραπευόμενο, να βιώσει επανορθωτικές εμπειρίες, που θα τον βοηθήσουν να ανακουφιστεί από το συναισθηματικό βάρος και να προχωρήσει σε προσωπικές αναθεωρήσεις.
Μέσα στη διαδικασία της θεραπείας, αναγνωρίζεται η σημασία του οικογενειακού πλαισίου και οι αλληλεπιδράσεις των μελών της, ενώ διερευνώνται οι εμπειρίες και τα παιδικά βιώματα.
Τι είναι η Συμβουλευτική;
Η Συμβουλευτική διαδικασία δίνει τη δυνατότητα στο άτομο να εξερευνήσει, να ανακαλύψει και να αποσαφηνίσει τους τρόπους που θα του παράσχουν μια ζωή πιο ικανοποιητική και δημιουργική. Με τη βοήθεια του θεραπευτή, το άτομο μπορεί να διαχειριστεί κάποια θέματα της καθημερινότητας του, που απαιτούν άμεση αντιμετώπιση.
Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία
Η Συμβουλευτική διαδικασία έχει συγκεκριμένη διάρκεια και εξετάζει θέματα του ατόμου που χρήζουν άμεση επίλυση.
Σε περίπτωση που το άτομο επιθυμεί να διερευνήσει βαθύτερες πλευρές του εαυτού του και να τροποποιήσει μοτίβα συμπεριφορών του, μπορεί να συνεχίσει τις συνεδρίες, σε επίπεδο ψυχοθεραπείας, για όσο χρονικό διάστημα ο ίδιος το επιθυμεί.
